4 REMEDIOS NATURALES PARA DORMIR BIEN

NO PUEDO DORMIR, QUE PUEDO TOMAR   ¿Insomnio?, esto te ayudara a dormir: Hierba buena: Colocar una ramita de hierba Buena en una taza de agua hirviendo. Apagar el fuego y dejar entibiar bien tapado. Tomar media hora antes de acostarse. Lechuga: En 1 taza de agua hervir 3 hojas de lechuga, tapar y dejar reposar hasta que se enfríe. (Tomar 1 vaso de este té, antes de acostarse). Albahaca: En una taza de leche hervir 3 o 5 hojas grandes de albahaca. Se cuela o se retiran las hojas y se endulzan con miel. Es preferible tomárselo tibio sus resultados son más efectivos. Tomar media hora antes de acostarse. Girasol o maravilla En un litro de agua hervir 25 gr. de semillas de girasol. Dejar enfriar. Endulzar con miel. Este té es más recomendable para aplacar las tensiones del día y dormir bien. Tomar media hora de acostarse. Tomar una taza tibia.

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15 REMEDIOS NATURALES PARA ALERGIAS

tu poder sanadorREMEDIO NATURAL PARA LAS ALERGIAS

AJO. Por su acción estimulante sobre el sistema inmunológico, el ajo puede ayudar a aliviar muchos tipos de alergias. El principal problema del ajo es su fuerte aroma y sabor, que a muchas personas les resulta desagradable. Una posible solución es tomar los dientes de ajo envueltos en otro alimento cualquiera, de este modo pasan al aparato digestivo sin afectar al gusto ni al olfato. En la actualidad existen a la venta diversos preparados de ajo que conservan todas sus cualidades curativas, sin los inconvenientes mencionados.

PANAL. Para destapar los conductos de la nariz y descongestionar los sinus atormentados por la alergia se masticará un trozo de panal de miel durante diez minutos por lo menos, el alivio es instantáneo.


MENTA. Tomar una infusión de menta o inhalar su aceite esencial sería útil para aliviar los síntomas de alergia al polen o al polvo: La menta contiene una sustancia que bloquearía la producción de histamina aliviando estornudos y flujo nasal.

SAL MARINA. Otro método: diluir media cucharada de sal marina en una taza de agua filtrada y caliente. Taponando con el dedo uno de los orificios de la nariz se aspirará por el otro el agua salada, manteniéndola unos 20 segundos. Respirar luego por la boca y expulsar el agua junto con las mucosidades nasales. Repetir varias veces con ambas ventanas de la nariz hasta liberar totalmente los conductos.


CURCUMA. es una planta de la India, que se utiliza para preparar el curry; pero “El extracto de cúrcuma ayudaría a bloquear la producción de IgE, por lo que sería efectiva para aliviar o prevenir los síntomas de las reacciones alérgicas”.

FROTESE. Si tiene la nariz taponada a causa de la alergia, frótese vigorosamente las orejas hasta que llegue a sentirlas muy calientes. Por algún motivo que desconocemos la nariz se descongestiona.

SAL. Llenar ¾ partes de un cuentagotas de agua con sal. Añadir 3 gotas de limón y 1 gota de esencia de pino. Echar un cuentagotas lleno en la fosa nasal, aspirando al mismo tiempo fuertemente.  ALERGIAS DE NARIZ – DESATASCAR NARIZ

HIERBAS. beneficiosas tomadas en infusión: angélica, equinacea, regaliz, mahuang, pau d’arco y yerba mate. También es muy benéfico el polen de abeja (no deja de ser curioso que el polen cure las reacciones alérgicas, muchas de ellas generadas precisamente por el polen).



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La información de este Blog, NO tiene la intención de sustituir una recomendación Médica, es de vital importancia que un Médico diagnostique y de tratamiento a una enfermedad. Recuerde, cada quien es responsable de lo que decide tomar, comer o aplicar en su delicado organismo.